Löwenkraft in dir – Stark, mutig, selbstbewusst!

Ein spielerisches Mentaltraining für Kinder (6-10 Jahre)

Volksschule

Mutig wie ein Löwe, stark im Herzen! In diesem interaktiven Workshop entdecken Kinder auf

spielerische Weise ihre innere Löwenkraft. Sie lernen, mit Herausforderungen umzugehen, sich

selbst zu vertrauen und ihre Stärken zu erkennen – durch spannende Geschichten, Bewegungsspiele

und kreative Übungen.

🟡 Was erwartet die Kinder?

✅ Mut & Selbstvertrauen stärken: Wie kann ich an mich glauben?

✅ Mit Angst & Unsicherheit umgehen: Was tun, wenn ich unsicher bin?

✅ Eigene Stärken entdecken: Jeder hat eine besondere Löwenkraft!

✅ Ruhig & konzentriert bleiben: Wie atme ich wie ein Löwe, um mich stark zu fühlen?

✅ Gemeinschaft & Zusammenhalt: Ein Löwenrudel hält zusammen!

🟡 Wie läuft der Workshop ab?

• Dauer: ca. 3 Stunden (anpassbar)

• Zielgruppe: Kinder von 6-10 Jahren (Volksschule)

• Methoden: Bewegungsspiele, kurze Lesungen aus dem Buch „Das Geheimnis der

Löwenkraft“, kreative Reflexionen, Atem- & Mentaltechniken

• Ort: Direkt in der Schule oder einem geeigneten Raum

🟡 Warum ist dieser Workshop wertvoll für Kinder?

Gerade in der heutigen Zeit sind Kinder vielen Herausforderungen ausgesetzt – Leistungsdruck,

Unsicherheiten und Ängste gehören dazu. „Löwenkraft in dir“ vermittelt ihnen spielerisch

wichtige mentale Werkzeuge, um mit diesen Situationen selbstbewusst umzugehen.

Löwenkraft entfesseln – Stark im Kopf, mutig im Leben!

Ein Mentaltraining für Selbstbewusstsein, Resilienz & Entscheidungskraft für Kinder (10-14 Jahre)

Mittelschule

Wie schaffst du es, ruhig und fokussiert zu bleiben, wenn es darauf ankommt?

Dieser interaktive Workshop hilft Jugendlichen, ihre mentale Stärke zu entwickeln, um

selbstbewusst aufzutreten, mutige Entscheidungen zu treffen und stressige Situationen zu meistern.

🟡 Was lernen die Jugendlichen?

✅ Selbstbewusstsein stärken: Wie kann ich auftreten, ohne mich zu verstellen?

✅ Mut & Entscheidungsfähigkeit: Warum schnelles Handeln besser ist als Zögern.

✅ Stress & Druck meistern: Wie bleibe ich ruhig, wenn alles zu viel wird?

✅ Innere Haltung & Löwenfokus: Wie beeinflusst meine Körperhaltung meine Gedanken?

✅ Zusammenhalt & Teamgeist: Warum echte Stärke nicht im Alleingang entsteht.

🟡 Wie läuft der Workshop ab?

• Dauer: ca. 3 Stunden (inkl. Pause)

• Zielgruppe: Jugendliche von 10-14 Jahren

• Methoden: Körperliche Übungen, Reflexionsrunden, Storytelling, interaktive Challenges, Atemtechniken

• Ort: Direkt in der Schule oder einem geeigneten Raum

🟡 Warum ist dieser Workshop wichtig?

Jugendliche stehen in der Schule und im Alltag unter großem Druck. Viele kämpfen mit

Unsicherheit, Selbstzweifeln oder Stress. „Löwenkraft entfesseln“ vermittelt ihnen konkrete

Strategien, um in herausfordernden Momenten klar zu denken, ruhig zu bleiben und mutig zu handeln – eine Fähigkeit, die sie ein Leben lang begleitet.

Löwenkraft für den Erfolg – Mentale Stärke & Resilienz in der Ausbildung!

Ein Workshop für Fokus, Selbstbewusstsein & Stressresistenz

Weiterführende Schulen, Berufsschülerinnen, Fachhochschüler*innen, Lehrlinge

Wie kann ich konzentrierter lernen, mit Leistungsdruck umgehen und selbstbewusster auftreten?

Dieser interaktive Workshop vermittelt mentale Strategien, um Fokus zu verbessern, Stress zu

reduzieren und innere Stärke zu entwickeln – essenzielle Fähigkeiten für eine erfolgreiche Ausbildung und den späteren Berufseinstieg.

🟡 Was erwartet die Teilnehmer?

✅ Fokus & Konzentration verbessern: Wie du deine Gedanken bewusst steuerst.

✅ Umgang mit Stress & Prüfungsdruck: Warum dein Gehirn unter Druck blockiert – und wie du das vermeidest.

✅ Schnellere Entscheidungen treffen: Die 3-Sekunden-Regel gegen Unsicherheit & Zweifel.

✅ Resilienz aufbauen: Wie du aus Fehlern lernst, anstatt dich von ihnen runterziehen zu lassen.

✅ Selbstbewusstsein stärken: Wie du deine Haltung & dein Auftreten gezielt beeinflusst.

🟡 Wie läuft der Workshop ab?

• Dauer: ca. 3-4 Stunden (inkl. Pause)

• Zielgruppe: Schülerinnen höherer Schulen, Berufsschülerinnen, Fachhochschüler*innen, Auszubildende

• Methoden: Reflexionsübungen, mentale Techniken, interaktive Challenges, Atem- & Entscheidungstechniken

• Ort: Direkt in der Schule, Fachhochschule, Universität oder als Online-Format

🟡 Warum ist dieser Workshop wichtig?

Erfolg in Schule, Ausbildung und Beruf hängt nicht nur von Wissen ab – sondern vor allem von mentaler Stärke. Wer lernt, mit Druck umzugehen, sich besser zu konzentrieren und

selbstbewusst zu handeln, hat langfristig die besseren Karten. „Löwenkraft für den Erfolg“ vermittelt genau diese Techniken – spielerisch, praxisnah und sofort anwendbar.

Eltern mit Löwenkraft – Gelassen, stark & präsent im Familienalltag!

Mentale Stärke & Resilienz für Eltern

Wie bleibe ich in herausfordernden Momenten ruhig? Wie stärke ich mein Kind, ohne mich

selbst zu verlieren?

In diesem interaktiven Workshop entdecken Eltern ihre eigene Löwenkraft – die innere Ruhe,

Klarheit und Stärke, die sie brauchen, um ihre Kinder sicher und gelassen zu begleiten.

🟡 Was erwartet die Eltern?

✅ Gelassenheit im Familienalltag: Wie kann ich ruhig bleiben, wenn es stressig wird?

✅ Mentale Stärke & Vorbildwirkung: Warum selbstbewusste Eltern selbstbewusste Kinder

erziehen.

✅ Stress & Erwartungen loslassen: Wie befreie ich mich von Perfektionismus &

Schuldgefühlen?

✅ Echte Verbindung statt Ablenkung: Warum 5 bewusste Minuten mehr zählen als ein ganzer

Nachmittag.

✅ Resilienz & Vertrauen stärken: Wie Eltern Kinder mental stärken, ohne Druck aufzubauen.

🟡 Wie läuft der Workshop ab?

• Dauer: ca. 3 Stunden (inkl. Pause)

• Zielgruppe: Eltern von Kindern & Jugendlichen

• Methoden: Reflexionsübungen, mentale Techniken, interaktive Diskussionen, praktische

Tipps

• Ort: Elternabende in Schulen, Familienzentren oder Online-Sessions

🟡 Warum ist dieser Workshop wichtig?

Eltern stehen oft unter enormem Druck – Erwartungen von außen, eigene Ansprüche und die

tägliche Herausforderung, ihre Kinder zu unterstützen. „Eltern mit Löwenkraft“ hilft dabei,

innere Stärke zu entwickeln, Stress zu reduzieren und eine klare, ruhige Haltung zu finden,

die sich direkt auf das Familienleben überträgt.

„Löwenkraft im Leben – Mentale Stärke & Resilienz für mehr Fokus, Klarheit & Selbstvertrauen!“

Ein Workshop für alle, die innere Stärke entwickeln & ihr Potenzial entfalten wollen

Wie bleibe ich gelassen unter Druck? Wie treffe ich mutige Entscheidungen? Wie finde ich

mehr Fokus & Klarheit im Alltag?

Dieser interaktive Workshop vermittelt mentale Strategien, um Fokus zu verbessern, Stress zu

reduzieren und innere Stärke zu entwickeln – essenzielle Fähigkeiten für den beruflichen und privaten Erfolg.

🟡 Was erwartet die Teilnehmer?

✅ Fokus & Klarheit entwickeln: Wie du deine Gedanken bewusst steuerst und Ablenkungen eliminierst.

✅ Mit Stress & Druck souverän umgehen: Warum dein Gehirn unter Stress blockiert – und wie du das vermeidest.

✅ Schnelle Entscheidungen treffen: Die 3-Sekunden-Regel gegen Unsicherheit & Zweifel.

✅ Resilienz aufbauen: Wie du mit Rückschlägen umgehst, ohne dich von ihnen bremsen zu lassen.

✅ Selbstbewusstsein stärken: Wie du durch Körperhaltung & mentale Strategien deine

Ausstrahlung veränderst.

🟡 Wie läuft der Workshop ab?

• Dauer: ca. 3-4 Stunden (inkl. Pause)

• Zielgruppe: Erwachsene aus allen Lebensbereichen (Berufstätige, Selbstständige, Personen in Veränderungsprozessen)

• Methoden: Reflexionsübungen, mentale Techniken, interaktive Challenges, Atem- &

Entscheidungstechniken

• Ort: Direkt in Unternehmen, Seminarhäusern, Bildungseinrichtungen oder als Online-Format

🟡 Warum ist dieser Workshop wichtig?

In einer Welt voller Ablenkung, Stress und Unsicherheit brauchen wir mentale Werkzeuge, um klar zu bleiben, souverän zu handeln und unser Potenzial voll auszuschöpfen. „Löwenkraft im Leben“ vermittelt genau diese Techniken – praxisnah, umsetzbar und mit sofortigem Effekt für den Alltag.

Löwenkraft im Business – Mentale Stärke, Fokus & Resilienz am Arbeitsplatz

Ein flexibler Workshop, individuell abgestimmt auf Ihre Unternehmensbedürfnisse

Wie bleiben Ihre Mitarbeiter*innen fokussiert unter Druck? Wie steigern sie ihre mentale Widerstandskraft? Wie treffen sie klare Entscheidungen, auch in herausfordernden Situationen?

In der heutigen Arbeitswelt sind mentale Stärke, Resilienz und klare Entscheidungen entscheidende Erfolgsfaktoren. Dieser Workshop vermittelt praxisnahe Strategien, um Stress zu reduzieren, effizienter zu arbeiten und Herausforderungen souverän zu meistern.

🟡 Was kann der Workshop beinhalten?

Der Workshop wird individuell an die Bedürfnisse Ihres Unternehmens angepasst und kann folgende Schwerpunkte setzen:

✅ Mentale Stärke & Resilienz: Wie bleiben Mitarbeitende und Führungskräfte belastbar und handlungsfähig?
✅ Fokus & Produktivität: Wie kann man konzentrierter und effektiver arbeiten, ohne sich von Ablenkungen treiben zu lassen?
✅ Stressmanagement & Gelassenheit: Welche Techniken helfen, auch in hektischen Phasen ruhig und lösungsorientiert zu bleiben?
✅ Entscheidungskompetenz & Selbstvertrauen: Wie trifft man schnelle und klare Entscheidungen – ohne Zweifel und Zögern?
✅ Kommunikation & Teamstärke: Wie stärken wir die Zusammenarbeit und den Umgang mit herausfordernden Situationen im Team?
✅ Veränderungsmanagement: Wie gelingt es, offen für Neuerungen zu bleiben und Veränderungen mit einer positiven Haltung zu begegnen?

🟡 Wie läuft der Workshop ab?

• Dauer: Nach Absprache – von 2-stündigen Impulssessions bis hin zu ganztägigen Intensiv-Workshops
• Zielgruppe: Führungskräfte, Teams, Mitarbeitende aller Ebenen
• Methoden: Interaktive Übungen, mentale Techniken, Reflexionsaufgaben, Fallbeispiele aus dem Unternehmensalltag
• Ort: Direkt im Unternehmen, in externen Seminarhäusern oder als Online-Format

🟡 Warum ist dieser Workshop wertvoll für Ihr Unternehmen?

Mitarbeitende, die mental stark, fokussiert und resilient sind, sind nicht nur produktiver, sondern auch zufriedener und motivierter. „Löwenkraft im Business“ gibt ihnen die richtigen Werkzeuge an die Hand, um Herausforderungen mit Klarheit und Selbstvertrauen zu begegnen.