MENTALE STÄRKE FÜR UNTERNEHMEN

Wenn Leistung da ist – aber das System Mensch langsam kippt.

In vielen Unternehmen funktioniert das Tagesgeschäft.
Meetings laufen. Deadlines werden gehalten. Zahlen stimmen.
Aber leise, fast unbemerkt, beginnt es zu bröckeln:

  • Immer mehr Krankmeldungen

  • Fluktuation im Team

  • Spannung in der Luft

  • Führungskräfte, die alles geben – und innerlich längst leer sind

Ich begleite Unternehmen, die mehr wollen als ein Resilienz-Seminar zum Abhaken.
Ich arbeite mit Menschen – nicht mit Rollen.
Und ich bring keine Motivationstricks.
Ich bring Werkzeuge. Haltung. Und die Bereitschaft, hinzuschauen, bevor’s kracht.

Was ich für Firmen anbiete

Workshops & Teamformate

Lebendig. Praxisnah. Kein PowerPoint-Gewitter.

  • Mentale Stärke & Selbstführung im Arbeitsalltag

  • Emotionale Regulation unter Druck

  • Stress- & Burnout-Prävention, die nicht wie Prävention klingt

  • Teambuilding mit Tiefe – ohne Peinlichkeit

  • Klar kommunizieren, auch wenn’s knirscht

Ich arbeite nah an den echten Themen –
und schaffe Räume, in denen Teams nicht nur besser arbeiten, sondern sich besser verstehen.

📍 Vor Ort in Vorarlberg oder in ganz Österreich
🕒 Halb- & Ganztagesformate oder als Reihe buchbar

Keynotes & Impulsformate

Klar. Direkt. Berührend. Ohne Geschwafel.

  • Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz – endlich ehrlich

  • Vom Durchhalten zum bewussten Steuern

  • Generation Z verstehen – und nicht verlieren

  • Was Führung heute wirklich braucht (Spoiler: keine Coolness, sondern Klarheit)

Ich rede nicht drüber. Ich geh rein.
In die Themen, die alle spüren, aber keiner anspricht.

🎤 Auch für Kick-Offs, Gesundheitstage oder interne Events geeignet
🧠 Kombinierbar mit Workshop-Vertiefung

1:1-Begleitung für Führungskräfte & Lehrlinge

Weil gerade die, die „funktionieren“, oft am meisten wackeln.

  • Reflexionsräume für Führungskräfte – ohne Ego, mit Wirkung

  • Stärkung von jungen Mitarbeitenden: Umgang mit Druck, Selbstwert, Fokus

  • Tools für Alltag, Konflikte & Selbststeuerung

  • Echte Begegnung auf Augenhöhe

💼 Auch als internes Format mit Folgesessions umsetzbar

Warum ich das mache?

Weil ich selbst weiß, wie es sich anfühlt, wenn man durchzieht –
und dabei langsam untergeht.
Ich kenn die inneren Monologe, die Müdigkeit, das Schweigen.

Ich will, dass in Unternehmen wieder Menschen arbeiten – keine Maschinen in Menschenform.
Und das beginnt nicht mit mehr Effizienz, sondern mit mehr Bewusstsein.

Interesse? Dann reden wir.

Ich schick dir keine Broschüre.
Ich schick dir kein 10-seitiges Konzept.
Ich hör zu. Frag nach. Und dann bauen wir was, das wirkt – und zu euch passt.

👉 📩 Unverbindlich Kontakt aufnehmen →

Workshops:

Löwenkraft im Business – Fokus & Resilienz am Arbeitsplatz

Ein flexibler Workshop, individuell abgestimmt auf Ihre Unternehmensbedürfnisse

Wie bleiben Ihre Mitarbeiter*innen fokussiert unter Druck? Wie steigern sie ihre mentale Widerstandskraft? Wie treffen sie klare Entscheidungen, auch in herausfordernden Situationen?

In der heutigen Arbeitswelt sind mentale Stärke, Resilienz und klare Entscheidungen entscheidende Erfolgsfaktoren. Dieser Workshop vermittelt praxisnahe Strategien, um Stress zu reduzieren, effizienter zu arbeiten und Herausforderungen souverän zu meistern.

🟡 Was kann der Workshop beinhalten?

Der Workshop wird individuell an die Bedürfnisse Ihres Unternehmens angepasst und kann folgende Schwerpunkte setzen:

✅ Mentale Stärke & Resilienz: Wie bleiben Mitarbeitende und Führungskräfte belastbar und handlungsfähig?
✅ Fokus & Produktivität: Wie kann man konzentrierter und effektiver arbeiten, ohne sich von Ablenkungen treiben zu lassen?
✅ Stressmanagement & Gelassenheit: Welche Techniken helfen, auch in hektischen Phasen ruhig und lösungsorientiert zu bleiben?
✅ Entscheidungskompetenz & Selbstvertrauen: Wie trifft man schnelle und klare Entscheidungen – ohne Zweifel und Zögern?
✅ Kommunikation & Teamstärke: Wie stärken wir die Zusammenarbeit und den Umgang mit herausfordernden Situationen im Team?
✅ Veränderungsmanagement: Wie gelingt es, offen für Neuerungen zu bleiben und Veränderungen mit einer positiven Haltung zu begegnen?

🟡 Wie läuft der Workshop ab?

  • Dauer: Nach Absprache – von 2-stündigen Impulssessions bis hin zu ganztägigen Intensiv-Workshops
  • Zielgruppe: Führungskräfte, Teams, Mitarbeitende aller Ebenen
  • Methoden: Interaktive Übungen, mentale Techniken, Reflexionsaufgaben, Fallbeispiele aus dem Unternehmensalltag
  • Ort: Direkt im Unternehmen, in externen Seminarhäusern oder als Online-Format

🟡 Warum ist dieser Workshop wertvoll für Ihr Unternehmen?

Mitarbeitende, die mental stark, fokussiert und resilient sind, sind nicht nur produktiver, sondern auch zufriedener und motivierter. „Löwenkraft im Business“ gibt ihnen die richtigen Werkzeuge an die Hand, um Herausforderungen mit Klarheit und Selbstvertrauen zu begegnen.

Teambuilding-Workshop – Gemeinsam stark: Löwenkraft im Team

Teamgeist stärken, Vertrauen aufbauen und gemeinsam wachsen

In einer dynamischen Arbeitswelt sind funktionierende Teams der Schlüssel zum Erfolg. Doch echte Zusammenarbeit und Vertrauen entstehen nicht von selbst – sie müssen gezielt gefördert werden. Mit dem Teambuilding-Workshop „Löwenkraft im Team“ schaffen Sie eine starke Basis für gemeinsame Erfolge.

🟡 Was kann der Workshop beinhalten?

Der Workshop wird individuell auf die Bedürfnisse Ihres Unternehmens angepasst und kann folgende Schwerpunkte setzen:

✅ Teamdynamik und Kommunikation: Wie entsteht ein starkes Wir-Gefühl? Wie kommunizieren wir wertschätzend und klar?
✅ Vertrauen und gegenseitige Unterstützung: Wie schaffen wir eine Atmosphäre der Offenheit und gegenseitigen Motivation?
✅ Konfliktlösung und respektvolle Kommunikation: Wie gehen wir konstruktiv mit Konflikten um, ohne den Teamgeist zu gefährden?
✅ Kooperationsfähigkeit und Zusammenhalt: Wie fördern wir gegenseitige Unterstützung im Arbeitsalltag?
✅ Resilienz und mentale Stärke im Team: Wie bleiben wir gemeinsam stark, auch wenn es stressig wird?

🟡 Wie läuft der Workshop ab?

  • Dauer: Flexible Gestaltung – von halbtägigen Workshops bis zu intensiven Teamevents

  • Zielgruppe: Teams und Abteilungen jeder Größe

  • Methoden: Interaktive Übungen, Teamchallenges, Reflexionsrunden, Praxisbeispiele

  • Ort: Vor Ort im Unternehmen, im Seminarhaus oder als Outdoor-Event

  • Ergebnis: Ein gestärktes Teamgefühl, verbesserte Kommunikation und ein starkes Miteinander

🟡 Warum ist dieser Workshop wertvoll für Ihr Unternehmen?

Ein starkes Team ist die Basis für Erfolg und Zufriedenheit am Arbeitsplatz. Wenn Kolleginnen und Kollegen miteinander harmonieren, sich unterstützen und vertrauen, profitieren nicht nur die Arbeitsatmosphäre, sondern auch Produktivität und Motivation.

Stress- und Burnoutpräventions-Workshop – Stark bleiben unter Druck

Wie Ihre Mitarbeitenden gesund, leistungsfähig und ausgeglichen bleiben

In Zeiten zunehmender Arbeitsbelastung und ständigem Wandel ist die Gefahr von Stress und Burnout allgegenwärtig. Dieser Workshop bietet praxisnahe Lösungen, um mit Druck souverän umzugehen und mentale Widerstandskraft zu entwickeln.

🟡 Was kann der Workshop beinhalten?

Der Workshop wird individuell an die Anforderungen Ihres Unternehmens angepasst und kann folgende Themen umfassen:

✅ Stressmanagement: Praktische Techniken, um akuten Stress zu erkennen und gezielt abzubauen
✅ Burnoutprävention: Frühwarnzeichen erkennen und präventiv handeln
✅ Mentale Resilienz: Wie bleiben Mitarbeitende auch in herausfordernden Situationen gelassen?
✅ Achtsamkeit und Selbstfürsorge: Strategien zur mentalen Erholung und nachhaltigen Stressbewältigung
✅ Balance und Work-Life-Integration: Wie gelingt es, berufliche und private Anforderungen in Einklang zu bringen?
✅ Emotionale Stabilität: Techniken zur Selbstregulation in stressigen Phasen

🟡 Wie läuft der Workshop ab?

  • Dauer: Flexible Module von Kurzworkshops (2 Stunden) bis zu Intensivtrainings (ganztägig)

  • Zielgruppe: Führungskräfte und Mitarbeitende aller Ebenen

  • Methoden: Praktische Übungen, Selbstreflexion, Gruppenarbeiten, Impulsvorträge

  • Ort: Vor Ort im Unternehmen, als Online-Format oder in externen Seminarräumen

  • Ergebnis: Mehr Gelassenheit, geringeres Risiko von Überlastung und eine nachhaltige Stärkung der mentalen Gesundheit

🟡 Warum ist dieser Workshop wertvoll für Ihr Unternehmen?

Psychisch gesunde und resiliente Mitarbeitende sind die Grundlage für langfristigen Unternehmenserfolg. Durch gezielte Prävention von Stress und Burnout schaffen Sie ein positives Arbeitsumfeld und stärken die Gesundheit Ihrer Belegschaft.